POMOGĘ CI W:

  • zrzuceniu zbędnej tkanki tłuszczowej
  • zbudowaniu masy mięśniowej
  • przygotowaniu do wydarzenia lub sezonu sportowego
  • poprawieniu Twojej kondycji i wytrzymałości
  • zniwelowaniu wad postawy
  • treningu ukierunkowanym na dyscyplinę, którą uprawiasz

O mnie

Trener personalny z pasją
  • absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją trenerską z zakresu kulturystyki
  • członek kadry szkoleniowej w projektach pod patronatem Ministerstwa Sportu
  • uczestnik licznych kursów, szkoleń oraz konferencji branżowych
  • autor artykułów w czasopismach branżowych
  • gość programu „Pytanie na Śniadanie” w TVP2

Blog

EFEKTYWNIE I EFEKTOWNIE

SERNIK NUGATOWY MILKY WAY!

Cały sernik to 10 kawałków. Jeden z nich został wykorzystany do zdjęcia i przy okazji go zjadłem… 😉 Reszta porcji została rozdana, a każdy został poproszony o wyrażenie opinii. Wynik? …

JAK ĆWICZYĆ POŚLADKI NA SIŁOWNI?

Zgrabne i silne pośladki to jeden z najczęściej wymienianych celów treningowych wśród kobiet. Skoro temat jest tak powszechny to jak ćwiczyć pośladki na siłowni? Jeśli nie znasz odpowiedzi na to …