Jak mam rano trochę więcej czasu, a tak się składa, że aktualnie mam go więcej, to śniadanie musi być na wypasie! ?
Tak jak te czekoladowe naleśniki z polewą i malinami.. ??
Są bardzo łatwe, a wyglądają i smakuję rewelacyjnie!
Jeśli nie mas pomysłu na fajne, zdrowe śniadanie to koniecznie spróbuj tego ?

Składniki na 3 naleśniki:
– 150ml napoju sojowego Sante
– 80g mąki gryczanej lub pełnoziarnistej
– 2 całe jaja (rozmiar M)
– 1 łyżka ksylitolu Sante
– 1 łyżka gorzkiego kakao
– szczypta proszku do pieczenia

Nadzienie:
– 150g chudego twarogu
– 100g jogurtu naturalnego
– kilka kropli ekstraktu waniliowego
– 1 łyżka ksylitolu do dosłodzenia

Polewa orzechowa:
– 1 łyżka masła orzechowego Go On od Sante
– 1 łyżka miodu
– łyżeczka oleju kokosowego lub masła

Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki na naleśniki wrzucić do wysokiego naczynia i zmiksować za pomocą blendera. Wylewać równymi porcjami ( ja podzieliłem na 3 porcje) na rozgrzaną patelnię i smażyć pod przykryciem aż się zetną (około 2 minuty). Odstawić na chwilę do wystygnięcia.
2. Składniki na nadzienie dokładnie wymieszać, rozprowadzić równomiernie na naleśnikach, zawinąć je i przekroić na pół.
3. W kąpieli wodnej podgrzać masło orzechowe z miodem i olejem kokosowym/ masłem. Wymieszać do połączenia składników i polać przygotowane naleśniki. Na końcu dodać kilka malin i gotowe!

Naleśniki najlepiej podzielić na dwie porcje. Wartości odżywcze w każdej porcji:
Białko: 34.0g
Tłuszcz: 15.6g
Węglowodany: 54.1g
490 kcal