przemiana fitness

Fenomenalna zmiana Klaudii!

Z Klaudią rozpoczęliśmy współpracę 2 lata temu. Nie jest to cudowna przemiana w 4 tygodnie, tylko kawał ciężkiej pracy na treningach i nad sobą na przestrzeni 2 lat. Klaudia już …

metamorfoza Adama

5-miesięczna przemiana Adama!

Dziś przedstawiam zmianę Adama na przestrzeni naszej współpracy 😉 Tym razem wszystko konsultowaliśmy online bo Adam nie mieszka w Polsce, ale jego samozaparcie i realizacja planu przyniosły bardzo fajny efekt. …

metamorfoza Tomka

Efekty Tomka po 6 miesiącach treningów!

Właśnie mija 6 miesięcy od kiedy razem z Tomkiem rozpoczęliśmy współpracę. Przez ten czas kawał dobrej roboty, kilkakrotnie poprawione wyniki siłowe i trochę więcej Tomka 😀 Na naszym pierwszym spotkaniu …

metamorfoza Natalii

2 miesiące solidnej pracy Natalii!

Natalia zgłosiła się do mnie mailowo, a jej celem była ogólna poprawa wyglądu i wysmuklenie sylwetki. Chodziło o ustalenie planu żywieniowego ponieważ kwestie treningowe Natalia realizowała we własnym zakresie. Nie …

Magda przemiana

5 miesięcy współpracy z Magdą!

Magda napisała do mnie po raz pierwszy w połowie stycznia tego roku. Wcześniej miała już swoje podejście do treningu, ale był to głównie orbitrek lub rowerek na siłowni, a z …